📒.• دفتر قدردانی درست میکنم.

💕.• همه احساسات خودمو بیان میکنم‌.

🌻.• اولویت رو میذارم روی حال خوبم.

💌.• نامه عاشقانه به خودم میدم.

🔍.• خودمو بیشتر و بهتر میشناسم‌.

🎁.• برای خودم کادو میخرم.

🔖.• خودمو به یه قرار عاشقانه دعوت میکنم‌.

🕯.• مدیتیشن میکنم و خودمو آروم میکنم.

🎐.• روی چیزای مثبت تمرکز میکنم.

🌲.• دنبال تفریحایی که حالمو خوب میکنه میگردم.

🍓.• کارایی که دوست دارم انجام میدم.

☂.• از افراد سمی دور میمونم.